Аэробика: Fitness Mix, группа «50+», Детский фитнес.

Fitness Mix – увлекательные занятия, сочетающие аэробную, силовую нагрузку и растяжку. Инструктор варьирует различными направлениями аэробики.

Группа «50+» - аэробные занятия с использованием фитболов, степов, гантелей. Нагрузка предлагается с учетом возраста занимающихся.

Детский фитнес (фитнес-аэробика) – занятия для детей от 4 до 15 лет, соединяющие в себе гимнастические и танцевальные движения, элементы классической и степ-аэробики. Тренировки способствуют развитию силы, гибкости, выносливости и координации движений.

Инструктор – Комарова Анна Витальевна.

Выпускница Института физической культуры при УрГПУ. Является обладателем 1 разряда по спортивной аэробике и 1 разряда по фитнес-аэробике. Имеет сертификаты инструктора классической, танцевальной, степ-аэробики, а также фитнеса для беременных женщин. Постоянный участник фитнес-конвенций.

Расписание занятий:

Fitness Mix: Пн-19.00-20.00, 20.00-21.00, Ср-19.00-20.00, 20.00-21.00, Пт-19.00-20.00, 20.00-21.00
Группа «50+»: Пн-17.30-18.00, Ср-17.30-18.00, Пт-16.30-17.00
Детский фитнес: Пн-18.00-19.00, Ср-18.00-19.00, Пт-18.00-19.00

Телефон для справок – 359-37-74